Emzirme ve anemik anne

Demir eksikliğinden kaynaklanan anemi, emziren kadınlarda, özellikle gebelikte anemi sonrasında yaygındır, MOBI Motherhood International web sitesini açıklıyor. Doğum sırasında kan kaybı ve yetersiz diyet, aneminin olası iki nedeni olabilir. Anemi muzdarip olduklarından şüphelenilen kadınlar, emzirme ve bebek üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceği için derhal bir sağlık uzmanıyla görüşmelidir.

Günün Videolu

Anemiye Giden Yol

Anemi aniden başlamıyor. Demir eksikliğinin son aşamasıdır. Anemi teşhisinden önce, bir anne, muhtemelen azalmış enerji, fiziksel performansı düşürür ve doğum sonrası depresyon riskini artırır. Bunların hepsi, yanlışlıkla genel doğum sonrası durumlara atfedilen belirtilerdir.

Bağışıklık Fonksiyonu

Anemi kaynaklı bağışıklık fonksiyonundaki azalma, tıkanmış süt kanalları, mastitis, pamukçuk ve yavaş iyileşen meme başı yaraları gibi emziren annelerde çeşitli sorunlara neden olabilir. Buna göre MOBI Annelik Uluslararası. Bu sorunların hepsi anne sütünün kalitesini ve hacmini olumsuz yönde etkileyebilir.

Bebek Üzerindeki Etki

Sütun kalitesinin düşmesine veya hacminin azalmasına neden olan herhangi bir sorun gibi göğüslere olumsuz etkisi bebekte yan etkilere neden olur. Mastitis veya pamuk gibi hastalığın doğrudan etkisine bakılmaksızın, yetersiz sütün bir bebeğin daha telaşlı olmasına ve görünüşte her zaman acıkmasına neden olabilir. Hastalık geçtikten sonra, bebeğin konsolide edilmesi ve düzensiz bir beslenme düzeninde kalması muhtemeldir. Aşırı durumlarda sadece bebeğin anne anemi nedeniyle anemi gelişir. Doğumdan sonra ne kadar süre sonra bir bebeğin demir depoları küçülmeye başlandığına dair çok tartışmalar var, ancak genel olarak fikir birliği, 6 aylıktan sonra bebeğin demir takviyesine ihtiyacı olması. Demir takviyesine karşı bir argüman, bebeğin anemik hale gelmeyeceği, çünkü anne sütü bebeğin ihtiyaç duyduğu şeyleri alır, yalnızca anneyi yetersiz bırakır.

Tedavi

Demir, besin kaynaklarından geldiğinde vücut tarafından daha kolay absorbe edilir. Demirdeki gıdalar arasında tahkim edilmiş hububat, sığır karaciğeri, kurutulmuş meyveler, yapraklı yeşil sebzeler, fasulye ve mercimek bulunur. Optimum emmeyi artırmak için demir içeren bir gıdayı tüketmeden önce veya sonra tüketen bir yiyecek veya içecek yüksek C vitamini tüketmeniz de yararlıdır.

Emzirme döneminde prenatal vitaminlerin devam etmesi, anemiyi önlemeye yardımcı olabilir ve anemi oluştuğunda demir seviyelerini biraz arttırabilir, ancak bu vitamin annenin demir depolarını durumun düzeltilmesi için yeterince yükseltmez. Prenatal vitamin ile besin kaynaklarından gelen demirin arttırılması yeterli olabilir, ancak bir demir takviyesinden doğrudan dozu almaktan daha fazla zaman alabilir.

Demir takviyeleri yalnızca bir sağlık uzmanının tavsiyesi altında alınmalıdır. Bir demir takviyesiyle kabızlık gibi olumsuz yan etkiler olabilir. Üzerine aşırı doz vermek çok kolaydır. Bir sağlık uzmanıyla uygun dozaj ve tedavinin süresini tartışmadan önce tezgah üstü demir takviyesini asla almayın.