Her yemekten sonra

Sindirim, fiziksel ve kimyasal faktörlerin koordinasyonunu gerektiren karmaşık bir süreçtir. Yiyeceği ağzınıza koyarken ve çiğnemeye başladığınızda, mekanik olarak onu parçalayıp, sindirim enzimlerine maruz bırakarak sonunda kan dolaşımınıza absorbe edilecek besin maddelerini bırakırsınız. Bu çok yönlü etkinlik sindirim sisteminizin uzunluğu boyunca devam eder. Birkaç sindirim sürecinden herhangi birinin bozulması, yedikten sonra şişkinlik ve mide bulantısına neden olabilir.

Günün Videosu

Gıda Bağışıklığı

Belirli bir gıdaya hoşgörüsüzlük mide bulantısı, şişkinlik, esnetme, fazla gaz ve bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler olarak kendini gösterebilir. Laktoz intoleransı - sütte bulunan şekeri sindirmede yetersizlik - nispeten yaygındır. Benzer şekilde, yağlı gıdalar, buğday, bazı şekerler ve herhangi bir sayıda gıdalar bazı insanlar için mide rahatsızlığına neden olabilir. Bazen sizin için sindirim rahatsızlığına neden olan belirli gıdaları tanımlamak için bir gıda günlüğü tutmaya yardımcı olur.

Gecikmeli Mide Boşaltımı

Tıbbi olarak gastroparezi olarak bilinen gecikmiş mide boşalması, midenizi karıştırıp pudra haline getirmek için gereken normal çalkantı hareketini düşürür. Mide hareketinin azalması, besinlerin midenizde normalden daha uzun süre kalması anlamına gelir, sıklıkla doluluk hissi, şişkinlik ve / veya yemekten sonra mide bulantısı ile sonuçlanır. İlaçlar, ameliyatlar ve şeker hastalığı gastroparesinin en sık nedenidir. Ocak 2011'de "Klinik Gastroenteroloji ve Hepatoloji" makalesinde, diyabetlilerin yüzde 5 ila 12'sinde gastroparezi belirtileri bildiriliyor. Durum, tip 1 diyabetlilerde tip 2'ye göre daha sıktır.

Ülserler

Ülserler midenizin astarında veya ince bağırsağınızın duodenum adı verilen ilk bölümünde erozyon veya kaşıntılardır. Şubat 2015 "Amerikan Aile Hekimi" yazısının yazarlarına göre, helikobakter pilori bakterileri duodenal ülserli kişilerin yüzde 95'inde ve mide ülseri olanların yüzde 70'inde mevcut. Bu spiral şekilli bakteriler midenizin veya duodenumun içine astarlanır ve bir ülser oluşturan bir enflamatuar tepki başlatırlar. Aspirin ve ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (Motrin, Advil) ülserlerin ortak nedenleridir. Ülserler klasik yeme ile rahatladıkları karın ağrısını kemirmekle ilişkilidir. Şişkinlik, bulantı, mide ekşimesi ve iştah kaybı da ortaya çıkabilir.

Pankreas ve Safra Kesesi

Yeme bitiminden hemen sonra mideniz duodenumunuza gıdalar salmaya başlar. Orada pankreasınızdan salgılanan sindirim enzimleri ve safra kesenizden salınan safra ile karışıktır.Bu organların herhangi birinde, mesela safra kesesi taşı veya pankreatitten kaynaklanan arıza - duodenumdaki maddenin kimyasal yapısında değişikliğe neden olur. Bu, midenizdeki gıdaların daha fazla salınmasını kesen hormonal ve sinir sistemi reflekslerini tetikler. Bu sindirim yavaşlaması şişkinlik ve mide bulantısı olarak görülür.

Hiatus Hernia

Bir hiatus herni, midenizin bir kısmının göğsünüzden karın boşluğunuza giden diyaframının açılması yoluyla boşluğa doğru bir çıkıntı oluşturmasıdır. Bir hiatus hernisi bazen bir yemekten sonra şişkinlik ve mide bulantısına neden olur. Bu durum oldukça yaygındır. "The Merck Manual, Professional Version" a göre, insanların göğüs grafileri çekenlerin en az% 40'ında olduğu biliniyor. Bir hiatus hernisine sahip birçok insan semptom yaşamasa da, gıda bazen diyaframın içinden dolanmış mide bölümüne yapışır ve dolgunluk veya şişme hissine neden olur.

Dikkat Edilecek Hususlar

Çeşitli sorunlar yemekten sonra karın rahatsızlığına neden olabilir. Çoğu, ciddi değildir ve kolayca teşhis edilirken diğerleri kapsamlı soruşturma yapılmasını gerektirebilir. Bazı durumlarda, belirtilerinizi hafifletmek için diyetinizde bir değişiklik olabilir. Daha ciddi koşullar genellikle tıbbi tedaviyi gerektirir. Nadiren de olsa, yaşamı tehdit edebilecek potansiyel bir sorun olan kanser gibi şişkinlik ve mide rahatsızlığı olabilir. Bu nedenle, kalıcı herhangi bir karın belirtisi doktorunuzu ziyaret etmeye teşvik etmelidir.

İnceleyen: Tina M. St. John, M. D.