Angina Ağrısı Yemekten Sonra

Angina, göğsünüzde baskı veya sıkma hissi veren göğüs ağrısı türüdür. Angina, yeterli miktarda kan akışı ve oksijen kalbinin bir bölümüne erişemediğinde ortaya çıkar. Angina düzenli veya beklenmedik şekilde ortaya çıkabilir. Çoğu kişi, aktivite veya stresle angina ağrıları yaşar. Bununla birlikte, yiyecek tüketen, özellikle daha büyük bir yemekten sonra tutarlı bir şekilde anjinayı yaşayan birçok insan var.

Günün Videoları

Angina Nedir?

->

Göğüs ağrısı. Fotoğraf Kredi: Weerayut Kongsombut / iStock / Getty Images

Angina, kalbiniz yeterli oksijen almadığında göğsünüzde hissedilen bir acıdır. Bu, arterlerin sertleşmesine veya tıkanmalarına bağlı olabilir. Genellikle bir etkinlik gerçekleştirirken veya duygusal stres yaşarken ortaya çıkar. Ağrı, göğüste basınç, ağırlık ya da sıkışma hissi olarak tanımlanmıştır. Aktiviteyi durdurduğunuzda veya stres gittiğinde genellikle uzaklaşır. Ağrı azalmazsa derhal tıbbi yardım çağırmalısınız.

Angina ve Yemek

->

Protein, karbonhidrattan daha ziyade sindirebilir. Fotoğraf Kredi: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Angina ve yeme 1934 yılından beri incelenmektedir. Yeme sırasında kalp atış hızı ve vücudun geri kalan kısmına kalp vermesi gereken kan miktarı arttığı gösterilmiştir. Kalp, bir dereceye kadar arter hastalığına yakalanmışsa, bu fazla talep kan akışını azaltabilir. Yiyeceğin enerji içeriği ne kadar yüksek olursa, kalbin çalışması da o kadar zor olur. Örneğin, vücut karbonhidrat yemekten çok protein yediğinde daha fazla çalışmak zorundadır. Kardiyak talebin artması angina ağrısına neden olur.

Angina ve Gıdalar

->

Bütün gıdaları ve taze sebzeleri ye. Fotoğraf Kredi: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Anjin kalp rahatsızlığının bir işaretidir, seçtiğiniz gıdalar büyük etkiye sahiptir. Yüksek yağ ve kolesterollü yiyecekler yemek daha sık ağrıya neden olur. Tuzda düşük, meyveler, sebzeler, yüksek lifli yiyecekler ve tahıllar gibi besin maddelerinde yüksek gıdalar tüketin. Bu gıdalar daha düşük bir kardiyak talep ve daha az ağrı neden olacaktır.

Angina Kontrolü

->

Taze, sağlıklı yiyecekler yiyin. Fotoğraf Kredi: mathieu boivin / iStock / Getty Images

Kararlı ve kararsız iki ana angina türü vardır. Hangi türe sahip olduğunuzu bilmek tedavi için önemlidir. Stabil angina stres, yeme ve aktivite ile oluşur ve öngörülebilirdir. Kararsız angina, herhangi bir zamanda, hatta istirahatte olur ve çoğunlukla rasgele olur. Her iki tip de sağlıklı, daha küçük yemekler yemek, rahat kalmak, derin nefes alma ve egzersiz yaparak kontrol edilebilir.Yaşam tarzı değişiklikleri işe yaramazsa, doktorunuz ağrıyı kontrol altına almanıza veya hatta azaltmaya yardımcı olacak bir ilaç reçete edebilir.