Alkolün Eklem Ağrısı Üzerindeki Etkileri Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

Muhtemelen içki içmek zorunda kalmış birine atıf yaparken "acı hissetme" ifadesini duymuşsundur. Alkolün bir dereceye kadar ağrıyı uyuşturduğu doğru olsa da, çok fazla alkol tüketilmesi asla tavsiye edilmez ve alkol tüketimi eklem ağrısını kontrol etmek için önerilen bir yol değildir - hatta küçük miktarlar da zararlı olabilir. Aslında, alkolün eklem ağrınızı hafifletmek için kullandığınız ilaçlarla olumsuz etkileşebileceğini bilmelisiniz.

Alkol Ağrıyı Azalabilir

Alkol genellikle beyindeki sinirlerin aktivitesini azaltır; Beyinde ağrı hissi oluştuğunda alkol, eklemlerinizden gelen acı sinyallerini de uyuşturabilir. Ancak, alkolün ağrıyı azaltan bir analjezik olduğuna dair gerçek bilimsel kanıt var mı? "The Journal of Pain" Aralık 2016 sayısında yayınlanan sistematik bir derlemede, alkolün analjezik etkilerini destekleyecek kanıt olduğu öne sürülüyor. Bu derleme, katılımcıların alkol kullanım öncesi ve sonrası ağrılı uyaranlar aldığı 18 rahatsızlığı analiz ettiler ve rahatsızlıklarını değerlendirdiler. Yazarlar, alkolün ağrı olarak algılanması gereken asgari miktardaki acı verici uyarımı önemli ölçüde arttırdığını bulmuşlardır. Ayrıca bildirilen ağrı şiddetini de azalttı. Bu etkiler bir kan alkol içeriğinde meydana gelirken, ABD'de yasal sınır olan 0,08'dir ve kan alkol seviyesi ne kadar yüksek olursa analjezik derecesi o kadar yüksektir.

Alkol ve Kronik Ağrı Karışık Bir İlişkiye Sahip

Alkol hafif ağrı azaltıcı özelliklere sahip olduğu için bazen kronik ağrıları olan insanlar kendi başlarına ilaç almak için alkol kullanırlar. Eylül 2009'da yayınlanan "The Journal of Pain" adlı bir çalışma, artritli yetişkinlerin yaklaşık yüzde 25'inin alkolle kendinden ilaçlı olduğunu bildirmiştir. Nitekim, "Sinir Bilimi ve Davranış İncelemeleri" nin Kasım 2012 sayısında yapılan bir gözden geçirme, alkolün analjezik etkilerinin alkol bağımlılığı yapma riski ile ilişkili olduğunu ve alkolün analjezik etkilerine toleransın tekrar tekrar tüketilmesiyle ortaya çıktığı görüşündedir. Yazarlar ayrıca alkol kullanımının artmasının aslında ağrı semptomlarını tetikleyebileceğini ve kronik ağrıların şiddetlendiğini belirtti.

Alkolünüz Sağlıklarınız İçin Kötü Olabilir

Aşırı alkol tüketimi, kazalar, şiddet, riskli davranışlar ve alkol zehirlenmesi gibi birçok kısa vadeli zararlı etkilere neden olabilir. Aşırı alkol tüketiminin uzun vadeli olumsuz sağlık etkileri arasında alkol bağımlılığı ve karaciğer hastalığı, yüksek tansiyon, kalp hastalığı, inme ve zihinsel sağlık sorunları riski artmaktadır.Ayrıca, ağız, boğaz, özofagus, kolon, karaciğer ve göğüs kanseri gelişme ihtimalini de artırır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, ılımlı alkol tüketimi bile bazı kanserler ve karaciğer hastalığı riskinizi artırır. Aslında, "Amerikan Halk Sağlığı Dergisi" nün Nisan 2013 sayısında yayınlanan bir araştırma, 2009 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde alkol tüketiminin yaklaşık 18.000 ila 21.000 kanser ölüme neden olduğunu ve bu tüketimin 11 yıldan az olduğunu tahmin etmektedir / 2 alkol ile ilişkili ölümlerin dörtte birinden üçte birine karşılık gelen günlük 2 içecek.

Alkol İlaçlarla Etkileşebilir

Alkol, eklem ağrısı için kullanılanlar da dahil olmak üzere yüzlerce ilaçla olumsuz etkileşime girebilir. Az miktarda alkol bile etkinliklerine müdahale edebilir veya yan etkilerini artırabilir. Örneğin, alkol almak ve ibuprofen (Advil, Motrin), asetaminofen (Tilenol), naproksen (Aleve) veya selekoksib (Celebrex) gibi ortak ağrı giderici ilaçlar almak karaciğer hasarında olduğu kadar mide kanaması ve ülser geliştirme riskini de artırabilir. Kaygı, dikkat eksikliği bozukluğu, depresyon, diyabet, mide ekşimesi, yüksek tansiyon ve enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılanlar gibi birçok diğer ilaç, artmış kalp krizi riski, kan değişiklikleri gibi alkol ile daha ciddi, tehlikeli etkileşime sahip olabilir basınç veya zayıf nefes alma. Aldığınız herhangi bir ilacın alkolden etkilenip etkilenmeyeceğini daima doktorunuza sorun.

Alkol, Eklem Ağrısı Tedavisinde Önerilmez

Olası sağlık riskleri nedeniyle eklem ağrınızdan rahatlama sağlamak için alkol kullanmamalısınız. Aslında, eklem ağrısı gut nedeniyle oluşuyorsa, ürik asit üretimini artırabilir, bu da gutunuzu kötüleştirebileceğinden alkol tüketiminden kaçınılmalıdır. CDC, alkol tüketimini sınırlandırmayı önerir ve minimum miktarda alkolün güvenli olduğu kanıtlanmadığını not eder.

Eklem ağrısı yoğunsa veya günlük yaşamınıza müdahale ediyorsa, doktorunuza danışın. Ağrı aniden, belki de düşme veya kazadan gelmişse, derhal tıbbi yardım isteyin. Ağrınızı hafifletmek için alkol almak, alkol tüketimini sınırlamakta sorun yaşıyorsanız, içtiğiniz şeyleri sorumluluklarınızla etkileşimde bulursanız veya çok fazla içtiğinizden endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun.

İnceleyen: Mary D. Daley, M. D.